Kettlebel/TRX work out

Kettlebel en TRX trainingen zijn er op gericht om ons dagelijks bewegingspatroon na te bootsen.

Zo maken wij ons lichaam sterker en fitter. 

In onze work outs draait het om fun en onszelf uitdagen.

Resultaat: vetverbranding, spieropbouw, strakker lichaam, uithouding.

In groep, op een verantwoorde en onder deskundige begeleiding, verscheidene bewegingen uitvoeren die ons lichaam tot het uiterste drijft.

Al de 7 basis bewegingen komen  in deze trainingen aan bod:

-squat

-lunge

-twist

-bent

-pusch

-pull

-walk /run

wanneer: MAANDAG 19h-20h  VRIJDAG 19h-20h

MEER INFORMATIE: KLIK HIER

PRIJZEN:

1 afzonderlijke les: 10 euro

10 beurtenkaart: 80 euro

20 beurtenkaart:140 euro

reserveren verplicht!