Over fitness is al veel gezegd en geschreven.
Fitness deelt men in het algemeen op in twee componenten: cardio (fietsen, loopband, crosstrainer,...) en kracht (toestellen, losse halters).
In de RYB-gym voegen we er nog een aantal facetten aan toe: lenigheid, functionele training, core-stability, blessure preventie.
Voor wie?
Fitness is er voor iedereen, jong en oud, man en vrouw.
Waarom?
Ons lichaam in beweging brengen, de spieren versterken, af en toe de hartslag eens wat hoger laten gaan.
Ouderen hebben er alle belang bij om hun spierkracht op peil te houden, zo stellen ze lichamelijke klachten langer uit.
Gewichtsverlies of gewichtscontrole is hierbij natuurlijk een leuk extraatje.
Conclusie.
Kortom het lichaam fit en gezond maken zonder overbelasting en met professionele begeleiding.
jaar abonnement fitness inclusief groepslessen | 450 euro 540 euro | DOM 40€ DOM 47€ |
6 maanden SENIOREN 6 maand | 250 euro cash 200 euro cash | DOM 45€ |
| 3 maanden | 150 euro cash | |
studenten jaarabb. SENIOREN | 330 euro cash 350 eurocash | DOM 30€ |
| gezin jaarabonn. (3pers) + groepslessen | 410 euro/ persoon | DOM 35€ |
maandabonnement maand studenten | 55 euro cash 35 euro cash | |
10 beurtenkaart fitness 10 beurtenkaart groepslessen | 70 euro cash 80 euro | |
20 beurtenkaart fitness 20 beurtenkaart groepslessen Losse beurt fitness Losse beurt groepsles | 135 euro cash 140 euro 10 euro 10 euro |
Let op, bij elk abonnement EENMALIG 50 euro lidgeld!!