Over fitness is al veel gezegd en geschreven.
Fitness deelt men in het algemeen op in twee componenten: cardio (fietsen, loopband, crosstrainer,...) en kracht (toestellen, losse halters).
In de RYB-gym voegen we er nog een aantal facetten aan toe: lenigheid, functionele training, core-stability, blessure preventie.
Voor wie?
Fitness is er voor iedereen, jong en oud, man en vrouw.
Waarom?
Ons lichaam in beweging brengen, de spieren versterken, af en toe de hartslag eens wat hoger laten gaan.
Ouderen hebben er alle belang bij om hun spierkracht op peil te houden, zo stellen ze lichamelijke klachten langer uit.
Gewichtsverlies of gewichtscontrole is hierbij natuurlijk een leuk extraatje.
Conclusie.
Kortom het lichaam fit en gezond maken zonder overbelasting en met professionele begeleiding.
Schema's en begeleiding zitten inbegrepen in de abonnementen
jaar abonnement fitness
| 450 euro | DOM 40€ |
6 maanden SENIOREN 6 maand studenten | 250 euro cash/BC 200 euro cash/BC 200 euro cash | DOM 45€ |
| 3 maanden | 150 euro cash/BC studenten/senioren 100euro cash/BC | |
studenten jaarab. SENIOREN | 330 euro cash/BC 330 euro cash/BC | DOM 30€ |
maandabonnement maand studenten/senioren | 55 euro cash/BC 35 euro cash/BC | |
10 beurtenkaart fitness 10 beurtenkaart groepslessen | 70 euro cash/BC 80 euro | |
20 beurtenkaart fitness 20 beurtenkaart groepslessen Losse beurt fitness Losse beurt groepsles | 135 euro cash/BC 140 euro 10 euro 10 euro |
Let op, bij elk abonnement EENMALIG 50 euro lidgeld!!